フルーツの力

健康に良い果物とそのレシピと効能について

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果物のスイーツ

果物はそのまま食べてもとてもおいしいですが、スイーツにして食べてもおいしいものです。フルーツパフェ、クレープ、さらにはデコレーションケーキにして上にたくさんのフルーツを飾って食べるのもおいしいでしょう。

イチゴのショートケーキ

普段は、ダイエットや健康のため、ケーキはできるだけ控えているという方も多いのではないでしょうか。その一方で、普段は控えめにしていても、たまには自分へのご褒美などで、...

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